LIFT & TONE

Categoria: ANA PAU LIFT & TONE

Descripcion

Una clase intensa y dinámica que acelera tu metabolismo, mejora tu resistencia y quema calorías de manera divertida y retadora, lograrás aumentar tu energía, fortalecer tu corazón y sentirte más ligera, fuerte y llena de vitalidad. Siendo 30 minutos de cardio + fuerza llegando al pico más alto, seguidos de 20 minutos específicos de tonificación.  Prepárate para sudar, sentir la adrenalina y salir más fuerte que nunca.

Beneficios

Beneficio de la clase: • Mejora cardiovascular y resistencia • Quema más calorías • Aumenta la fuerza y energía • Mejora la coordinación y previene lesiones.